دراسة: الأشخاص الّذين لا يستخدمون فيسبوك أكثر سعادة


خلصت دراسة دنماركيّة، حول مستخدمي موقع فيسبوك للتّواصل الاجتماعيّ، إلى أنّ عدم استخدام الموقع يمكن أن يساهم في الشّعور بسعادة أكبر. وقال ميك ويكينغ، المدير التنفيذي لمعهد  ذا هابنيس  البحثي، إنّ النتائج استندت إلى استطلاع استمرّ أسبوعاً، وشمل 1095 مستخدماً للفيسبوك، تمّ تقسيمهم إلى مجموعتين.

وأضاف ميك ويكينغ:  تقرّر أن تستمرّ المجموعة الأولى في استخدام الفيسبوك كالمعتاد، وكانت هذه هي مجموعة المراقبة بالنّسبة إلينا، في حين طلب من المجموعة الأخرى عدم استخدام الموقع لمدّة أسبوع .

العلاقات الاجتماعيّة تمنح سبباً للسعادة. فمن يكون منفتحاً على الآخرين، ويملك علاقات اجتماعيّة مختلفة، يملك حظّاً أوفر في العيش سعيداً، وبشكل صحّيّ، ولفترة أطول.

وبعد أسبوع، تمَّ تقييم المجموعتين مجدّداً، وكان هناك زيادة في متوسّط معدّل السّعادة بين من قاطعوا الفيسبوك لمدّة أسبوع. وخلصت الدارسة إلى أنّه على مقياس عشر نقاط، زاد متوسّط معدل السعادة بواقع 0.5 نقطة، مرتفعاً من 7.56 إلى 8.12 نقطة، في حين شهدت المجموعة الّتي استمرّت في استخدام الفيسبوك تغيراً هامشيّاً فقط. وقال ويكينغ:  أكثر ما أثار دهشتي، هو كيف أنّ نسبة الرّضا عن الحياة ارتفعت لدى من قاطعوا الفيسبوك .

وأوضحت الدِّراسة أنَّ المجموعة التي قاطعت الفيسبوك كانت أقلَّ توتّراً وأكثر حسماً، كما شعرت بأنها  أكثر تواجداً في اللّحظة الحاليَّة . ويذكر أنَّ الاستطلاع أجري في نهاية (تشرين أوّل/أكتوبر) الماضي، وشمل مستخدمين دانماركيّين للفيسبوك تتراوح أعمارهم ما بين 17 عاماً ومن هم في السبعينيّات من العمر. وقال ويكينغ:  من المثير للسّخرية، أنّه تمّ تجميع من شاركوا في الاستطلاع عبر الفيسبوك .

 

التعليقات
تغيير الرمز
تعليقات فيسبوك