جميعنا نعلم بأن الكتب تثري حياتنا، وهنا يأتي السؤال هل للكتب كذلك منافع صحية؟ وإن كانت الإجابة نعم، فهل قراءة الكتب تتفوق إيجابياتها على تصفح الجرائد والمجلات؟
صمم فريق من الباحثين في جامعة يالي كلية الصحة العامة لدراسة ما إن كان بالإمكان الإجابة على تلك الأسئلة.
فقد قام فريق الباحثين بدراسة تسجيل 5635 مشارك في دراسة الصحة والتقاعد والذي تم إجراء استطلاع على الناس البالغة أعمارهم 50 عاما أو أكثر والذين كانوا مزودين بالمعلومات حول عادات قراءتهم عندما بدأت الدراسة.
وقد حددوا بأن القارئين للكتب بانتظام أقل عرضة لخطر الموت بنسبة 20% لمدة 12 سنة القادمة مقارنة بالذين لا يقرؤون أو من يقرؤون بشكل دوري.
وظل هذا الفارق بغض النظر عن العرق والتعليم والحالة الصحية والثروة والوضع العائلي والكساد الاقتصادي.
وتشير هذه النتائج التي نشرت في عدد سبتمبر 2016 من العلوم الاجتماعية والطب إلى أن فوائد قراءة الكتب قد تشمل حياة أطول للغرض من قراءتها.
المصدر
Harvard Health Publication